Menschen begleiten. Potenziale entfalten.

Sie sind bei mir willkommen, so wie Sie sind. Als Psychologin (UNIZH) und Psychotherapeutin (FSP) arbeite ich tiefenpsychologisch fundiert und beziehe Achtsamkeit und Meditation ein. Neben dem Gespräch nutze ich kunsttherapeutische Interventionen wie Sandspiel, Malen und andere kreative Methoden – so wird spürbar, was sich in Worten manchmal schwer fassen lässt. Ich begleite Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen: Frauen, Mütter und Väter, Familien ebenso wie Menschen mit beruflicher Verantwortung und Leistungsdruck. Die Doppelbelastung als berufstätige Mutter und Ehefrau kenne ich aus eigener Erfahrung – umso mehr weissich, wie wichtig es ist, sich dabei selbst nicht zu verlieren.

Im Zentrum steht Ihre Selbstermächtigung: Gemeinsam schauen wir liebevoll auf die Muster hinter Ihren Symptomen, stärken Ihre Resilienz und erschliessen Ihre eigenen Ressourcen, damit Sie möglichst rasch wieder auf die Beine kommen. Ich arbeite dabei proaktiv und engagiert mit – ich berate Sie, gebe Impulse für den Alltag und empfehle passende Bücher und weitere Ressourcen. Schritt für Schritt gewinnen Sie mehr innere Stärke, Klarheit und Lebensfreude zurück. Sitzungen sind in meiner Praxis an der Scheuchzerstrasse, in der Natur beim Waldbaden oder online möglich – ganz so, wie es für Sie stimmig ist.

Jede Beziehung kennt Phasen, in denen Nähe verloren geht, dieselben Konflikte sich wiederholen oder Gespräche immer wieder im Streit oder Schweigen enden. In der Paartherapie in Zürich unterstütze ich Sie als Paar dabei, einander wieder wirklich zu erreichen – mit Verständnis, Respekt und einer offenen, ehrlichen Kommunikation.

Gemeinsam machen wir die Muster sichtbar, die Sie unbewusst in Distanz oder in den immer gleichen Konflikt führen. Wir schauen auf die Bedürfnisse und Verletzungen hinter den Vorwürfen und entwickeln neue Wege, miteinander zu sprechen und Differenzen tragfähig zu lösen. So entsteht wieder Raum für Vertrauen, Nähe und eine Liebe, die auch im Alltag trägt.

Als Psychotherapeutin (FSP) mit Weiterbildung in Paar- und Familientherapie begleite ich Sie einfühlsam und zugleich klar. Ich ergreife nicht Partei, sondern helfe Ihnen beiden, sich gegenseitig wieder besser zu verstehen. Die Doppelbelastung als berufstätige Mutter und Ehefrau kenne ich aus eigener Erfahrung – ich weiss, wie sehr Alltag, Verantwortung und Erwartungen eine Beziehung fordern können. Ob Sie eine Krise bewältigen, eine wichtige Entscheidung klären oder Ihre Beziehung bewusst stärken möchten – hier finden Sie einen geschützten Rahmen dafür. Termine sind in meiner Praxis an der Scheuchzerstrasse oder online möglich.

Familien sind ein feines Beziehungsgeflecht – und genau deshalb können Spannungen, Missverständnisse oder einschneidende Veränderungen das Gleichgewicht aller ins Wanken bringen. In der Familientherapie in Zürich begleite ich Sie dabei, festgefahrene Muster zu lösen und als Familie wieder einen gemeinsamen Boden zu finden.

Ob wiederkehrende Konflikte, Herausforderungen mit Kindern oder Jugendlichen, Belastungen durch Trennung, Krankheit oder andere Übergänge: Wir schauen gemeinsam darauf, wie Sie als Familie miteinander umgehen, und entwickeln neue Wege des Verstehens und der Verständigung. Jedes Familienmitglied erhält Raum, gehört zu werden – so können sich Verhärtungen lösen und neues Vertrauen wachsen.

Als Psychotherapeutin (FSP) mit Weiterbildung in Paar- und Familientherapie arbeite ich systemisch und einfühlsam. Die Doppelbelastung als berufstätige Mutter und Ehefrau kenne ich aus eigener Erfahrung – ich weiss, wie herausfordernd es ist, Familie, Beruf und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen. Mir geht es nicht darum, Schuldige zu finden, sondern darum, die Stärken Ihrer Familie sichtbar zu machen und Sie zu befähigen, künftige Herausforderungen gemeinsam zu meistern. Schritt für Schritt entsteht wieder mehr Nähe, Leichtigkeit und Familienglück. Die Sitzungen finden in meiner Praxis an der Scheuchzerstrasse in Zürich oder online statt.

Die Lebensmitte ist weit mehr als eine körperliche Veränderung – sie ist ein tiefgreifender Übergang, der oft Fragen nach Identität, Rolle und Lebenssinn aufwirft. In meiner Beratung zu Wechseljahren, Menopause und Midlife in Zürich begleite ich Frauen wie Männer ganzheitlich durch diese kraftvolle und manchmal verunsichernde Lebensphase.

Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Schlafprobleme, hormonelle Umbrüche oder das Gefühl, sich selbst neu kennenlernen zu müssen, können belastend sein – bei Frauen rund um die Wechseljahre ebenso wie bei Männern in der Midlife-Phase. Gleichzeitig liegt in dieser Zeit eine grosse Chance: das eigene Leben bewusst neu auszurichten und sich der Frage zuzuwenden, was jetzt wirklich zählt. Genau hier setzen wir an – einfühlsam, klar und auf Augenhöhe.

Als Psychologin und Psychotherapeutin (FSP) verbinde ich psychologische Tiefe mit einem warmen, lebensnahen Blick. Wir nehmen die emotionalen und seelischen Seiten dieses Übergangs ernst, stärken Ihre Resilienz und erschliessen Ihre Ressourcen für den nächsten Lebensabschnitt. So gewinnen Sie Orientierung, Selbstvertrauen und eine neue innere Sicherheit. Die Begleitung ist in meiner Praxis an der Scheuchzerstrasse in Zürich, beim Waldbaden in der Natur oder online möglich.

Parfois, de lourds coups du sort nous frappent totalement à l'improviste. Dans ces moments-là, il est précieux de ne pas devoir traverser cette période seul, mais de la partager avec quelqu'un. Et parfois, tout semble simplement vide – même si, de l'extérieur, tout « a l'air en ordre ».

Il existe des phases de la vie où les réussites extérieures ne suffisent plus. Le travail, la famille et les responsabilités sont là – et pourtant la question surgit : était-ce donc tout ? De telles questions apparaissent souvent au milieu de la vie, parfois déclenchées par des changements professionnels, une séparation, le départ des enfants, des problèmes de santé ou des parents devenus dépendants.

À quoi bon se poser ces questions ? Dans mon cabinet, vous trouvez un espace protégé pour faire une pause et mettre calmement de l'ordre dans votre situation. Ensemble, à votre propre rythme, nous clarifions ce qui compte vraiment pour vous et quelle direction vous semble juste. Il ne s'agit pas de réponses rapides, mais d'un chemin qui vous corresponde réellement.

Les questions de sens, comme les coups du sort, je les connais par ma propre vie. Elles m'ont menée de l'économie à la psychologie, puis aux grandes questions de la vie et à la spiritualité. C'est pourquoi j'aborde ces questions non seulement sur le plan professionnel, mais aussi avec un respect personnel, de la compassion et de l'empathie. Je suis convaincue que les crises ne se surmontent pas simplement et que le sens ne se force pas – mais que l'un et l'autre émergent lorsque l'on trouve pour soi une réponse tout à fait personnelle aux questions de sa propre vie, une réponse qui sonne juste et qui porte.

Les entretiens peuvent avoir lieu dans mon cabinet à la Scheuchzerstrasse à Zurich, lors d'une promenade dans la nature ou en ligne. Lors d'un premier entretien sans engagement, nous découvrons ensemble si cette collaboration vous convient.