Selbstcoaching-Tool
Standortbestimmung: Wo stehen Sie gerade?
Das Lebensrad ist ein bewährtes Coaching-Werkzeug: Sie bewerten Ihre wichtigsten Lebensbereiche und sehen auf einen Blick, wo Ihr Leben rund läuft – und wo es Aufmerksamkeit verdient. Ihre Angaben bleiben bei Ihnen: Die Auswertung geschieht direkt in Ihrem Browser, nichts wird gespeichert oder übertragen.
Fragen Sie sich bei jedem Bereich: Wie zufrieden bin ich hier im Moment? Bewerten Sie spontan und ehrlich – es gibt kein richtig oder falsch.
Ihre Standortbestimmung
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Ihre Kraftquelle
Hier lohnt sich ein genauer Blick
Ihr Lebensrad ist eine Momentaufnahme – kein Test und keine Diagnose. Es zeigt, wohin sich ein genauerer Blick lohnen könnte. Oft ist genau das der beste Ausgangspunkt für ein Gespräch.
Unverbindlich und vertraulich. Erzählen Sie mir, was Ihr Rad zeigt – gemeinsam schauen wir, welcher nächste Schritt zu Ihnen passt.
Was Ihr Ergebnis bedeutet
Das Lebensrad zeigt, wie ausgeglichen Ihre Lebensbereiche im Moment sind. Ein rundes Rad heisst nicht, dass alles perfekt ist, sondern dass die Bereiche ungefähr gleich viel Aufmerksamkeit bekommen. Ein eingedelltes Rad ist kein Grund zur Sorge: Es zeigt, wo sich ein genauerer Blick lohnt.
So nutzen Sie Ihr Ergebnis:
- Der tiefste Wert: Fragen Sie sich, was sich hier schon mit einem kleinen Schritt verbessern liesse.
- Der höchste Wert: Das ist Ihre Kraftquelle. Was tragen Sie von dort in die anderen Bereiche?
- Grosse Sprünge zwischen Bereichen: Oft hängen sie zusammen – zum Beispiel viel Energie im Beruf und wenig Erholung.
Wann ein Gespräch hilft
Manchmal reicht der Blick aufs Lebensrad, um selbst den nächsten Schritt zu sehen. Wenn Sie merken, dass Sie sich im Kreis drehen, ein Bereich Sie schon lange belastet oder eine berufliche Entscheidung ansteht, kann ein Gespräch weiterhelfen. In einer Standortbestimmung im Coaching schauen wir gemeinsam auf Ihr Ergebnis, klären, was Ihnen wichtig ist, und leiten konkrete nächste Schritte ab.
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