Wechseljahre – Beratung und Begleitung in Zürich

Die Wechseljahre werden oft auf körperliche Symptome reduziert. Doch viele Frauen erleben in dieser Zeit auch Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Schlafprobleme, Ängste oder eine tiefe Unzufriedenheit – oft mitten in einem fordernden Berufs- und Familienleben. In meiner Beratung zu Wechseljahren in Zürich schaffe ich einen Raum, in dem Sie diese Veränderungen ernst nehmen dürfen, ohne dass sie Sie definieren.

Als Psychologin (UNIZH) und Psychotherapeutin FSP arbeite ich tiefenpsychologisch fundiert und beziehe Achtsamkeit ein. Meine eigene Erfahrung aus fünfzehn Jahren in internationalen Führungspositionen hilft mir, die besondere Situation von Frauen zu verstehen, die Verantwortung tragen und zugleich spüren, dass sich etwas grundlegend verschiebt. Die Lebensmitte ist auch eine Chance: Prioritäten zu ordnen, Rollen neu zu verhandeln und die zweite Hälfte des Lebens bewusst zu gestalten.

Wir arbeiten in meiner Praxis an der Scheuchzerstrasse in Zürich, im Wald beim Waldbaden oder online. Die medizinische Abklärung und Behandlung bleibt Sache Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes – meine Begleitung ergänzt sie auf der psychischen, beruflichen und persönlichen Ebene. Gerne lade ich Sie zu einem ersten Kennenlerngespräch ein.