Thérapie & conseil de couple

Thérapie de couple à Zurich

Un espace protégé pour vous retrouver en tant que couple – dans le calme, la clarté et le respect mutuel.

Convenir d'un premier entretien ☏ +41 79 255 64 20

Au début d’une relation, beaucoup de choses semblent aller de soi. Puis, entre deux personnes, s’installent les rendez-vous, les enfants, les responsabilités professionnelles et la fatigue. Les conversations deviennent des arrangements, la proximité devient organisation – et parfois nous nous demandons : où en sommes-nous en tant que couple ?

Une crise de couple commence souvent en silence. Une conversation est évitée, une blessure reste sans réponse, un souhait est sans cesse remis à plus tard. Dans ma thérapie de couple à Zurich, je crée un espace où peut à nouveau se dire ce qui ne trouve plus sa place au quotidien. Ensemble, nous regardons les schémas derrière les disputes et ouvrons pas à pas une communication qui tient.

Psychologue (UNIZH) et psychothérapeute (FSP), je travaille sur une base psychodynamique et intègre la pleine conscience. Ce qui caractérise mon approche, c'est l'alliance de l'économie et de la psychologie : quinze ans d'expérience internationale de direction m'ont appris à quel point la pression, les rôles et les attentes non dites façonnent une relation. Cette double perspective aide les couples à voir le conflit non comme une menace, mais comme une chance.

Mon conseil de couple à Zurich se déroule au cabinet de la Scheuchzerstrasse – ou, si vous le souhaitez, en forêt lors d'un bain de forêt, ainsi qu'en ligne. Vous donnez le rythme. L'objectif n'est pas qu'un partenaire ait raison, mais que votre relation retrouve stabilité, confiance et vitalité. Je vous invite à entamer ensemble ce chemin.

Demandes typiques en thérapie de couple

Les couples viennent me voir lorsque …

la même dispute se répète: Les discussions tournent en rond, et de petits déclencheurs mènent toujours au même conflit.
la proximité s’est perdue: Vous vivez l’un à côté de l’autre ; la tendresse et l’intérêt mutuel se sont estompés.
la confiance est ébranlée: Après une blessure ou une déception, il est difficile de refaire un pas l’un vers l’autre.
le quotidien dévore la relation: Le travail, les enfants et les soucis financiers ne laissent presque plus de place au couple.
un changement s’annonce: Devenir parents, un déménagement, une réorientation professionnelle ou le départ des enfants demandent de se retrouver autrement en tant que couple.
la question se pose de rester ensemble: Vous souhaitez clarifier sereinement si et comment continuer ensemble – ou organiser une séparation dans le respect.

Derrière la dispute se cache souvent autre chose

La dispute visible porte peut-être sur le ménage, le téléphone ou sur qui s’occupe des enfants. En dessous se trouvent souvent des questions bien plus vulnérables : Est-ce que tu me vois ? Puis-je compter sur toi ? Est-ce que je compte pour toi ?

Celui qui ne se sent pas entendu parle parfois plus fort. Celui qui se sent attaqué se retire. Ainsi naît un cercle dans lequel chacun essaie de se protéger et blesse l’autre davantage. La thérapie de couple aide à reconnaître ensemble ces schémas – et à regarder aussi sa propre part : quelles attentes est-ce que je ne formule pas ? Quand est-ce que je réagis à mon partenaire, et quand à des expériences plus anciennes ?

Quand persévérer a du sens – et quand des limites sont nécessaires

Toute phase difficile ne signifie pas que la relation est mauvaise. Mais il y a une différence entre une période éprouvante et une relation dans laquelle quelqu’un a durablement peur, est humilié ou contrôlé. En cas de violence ou d’intimidation, la protection et une évaluation individuelle soigneuse passent en premier – un entretien commun n’aide que si les conditions sont suffisamment sûres.

La thérapie de couple reste ouverte à des issues différentes. Elle peut approfondir une relation, clarifier une décision ou accompagner une séparation respectueuse. L’essentiel est que chacun décide plus consciemment et comprenne mieux ses besoins et ses limites.

Le déroulement d’une thérapie de couple

Entretien de découverte: Vous me contactez par téléphone ou par e-mail. Lors du premier entretien, chacun expose son point de vue et nous vérifions si la collaboration vous convient. Si votre partenaire hésite encore, vous pouvez aussi commencer seul·e.
Demandes et objectifs: Nous définissons ce qui doit changer pour chacun. Il ne s’agit pas de savoir qui a raison, mais de ce dont votre relation a besoin.
Séances communes: Au cabinet à Zurich, en forêt ou en ligne, généralement toutes les deux à trois semaines. Entre les rendez-vous, vous essayez de nouvelles choses au quotidien.
Bilan et clôture: Nous faisons régulièrement le point ensemble et terminons lorsque vous parvenez à nouveau à régler vos questions à deux.

Thérapie de couple, conseil conjugal ou coaching de couple ?

Thérapie de couple, conseil conjugal, consultation conjugale ou coaching de couple : dans le langage courant, ces termes sont souvent employés indifféremment. Il s’agit le plus souvent de la même demande – renouer le dialogue en tant que couple et trouver des solutions qui conviennent aux deux.

Que vous soyez mariés ou non, ensemble depuis peu ou depuis des décennies, cela ne change rien. En tant que psychothérapeute FSP, j’accompagne les couples à chaque étape de la vie – en français, en allemand ou en anglais.

Ma façon de travailler

Je considère ensemble les questions professionnelles et privées, car elles s’influencent sans cesse dans la vie. La pression de la performance, les soucis financiers, l’épuisement ou une réorientation professionnelle pèsent sur le couple. À l’inverse, un conflit de couple non résolu peut absorber beaucoup d’énergie. Lorsque des enfants sont concernés, nous tenons aussi compte des effets sur la famille.

Mon rôle est de créer un cadre dans lequel chacun des deux est entendu et où les sujets difficiles ont aussi leur place. Je nomme ce que je remarque, je pose des questions et j’aide à réexaminer des points de vue figés. Cela demande de la clarté et de la sensibilité – et parfois aussi de l’humour.

Le changement se produit surtout entre les séances. C’est pourquoi des suggestions concrètes peuvent aider : commencer une conversation autrement, formuler un souhait sans reproche, ou interrompre un conflit à temps pour le reprendre plus tard. L’objectif est que les couples élargissent leurs propres possibilités et puissent de plus en plus s’aider eux-mêmes.

Offres & tarifs

Des conditions claires – honoraires en francs suisses, détails lors de l’entretien de découverte.

Pour les particuliers

Thérapie de couple

Sur demande

Honoraires lors de l’entretien de découverte

Au cabinet à Zurich, en forêt ou en ligne
Facturation directe, coûts discutés à l’avance
Pas via l’assurance de base ; complémentaire selon contrat – reconnue psychothérapeute FSP

D’abord un entretien de découverte sans engagement.

Prendre rendez-vous

Questions fréquentes

Devons-nous venir tous les deux ?

En général oui – le couple est le client. Il est toutefois possible de commencer par un entretien individuel si votre partenaire hésite encore. Même quand une seule personne change, le schéma change.

Combien de séances faut-il ?

Cela varie beaucoup. Beaucoup de couples ressentent un soulagement après trois à cinq séances ; les schémas plus profonds demandent souvent huit à quinze séances, espacées de deux à trois semaines. Nous faisons régulièrement le point ensemble.

Pourquoi nous disputons-nous davantage en vacances ?

Des attentes élevées envers le temps passé ensemble, une proximité inhabituelle et le manque d’espace pour se retirer peuvent renforcer des conflits qui restent sous la surface au quotidien. C’est fréquent et ce n’est pas le signe que quelque chose ne va pas fondamentalement. Mais si les mêmes schémas se répètent sans cesse, un regard plus attentif en vaut la peine.

L’assurance maladie prend-elle en charge les coûts ?

Mon cabinet s’adresse aux personnes qui paient elles-mêmes : les coûts ne sont pas facturés à l’assurance de base obligatoire. Selon votre contrat, une assurance complémentaire peut participer aux frais, car je suis psychothérapeute reconnue FSP (inscrite dans le psyFinder de la FSP sur psychologie.ch). Un remboursement éventuel et son montant dépendent de votre assurance et de ses conditions de reconnaissance. Veuillez le vérifier directement auprès de votre caisse-maladie avant le début de la thérapie.

Contact

Convenir d’un premier entretien

Lors d’un premier entretien sans engagement, nous clarifions votre demande et vérifions si la collaboration vous convient. Appelez-moi ou écrivez-moi quelques lignes – je vous réponds personnellement.

☏ Appelez-moi: +41 79 255 64 20 ou écrivez-moi nathalie@buschor.biz

Les prochaines étapes

Vous écrivez ou appelez.
Bref entretien de rencontre (env. 20 min, par téléphone ou en ligne).
Si cela convient aux deux, nous fixons la première séance – au cabinet, en forêt ou en ligne.

Appelez-moi ou écrivez-moi un e-mail pour convenir d’un rendez-vous.

☏ Appelez-moi +41 79 255 64 20 ✉ Écrire un e-mail nathalie@buschor.biz

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Indiquez brièvement votre demande et vos disponibilités – je vous réponds personnellement.

🔒 Confidentiel – vos données ne sont transmises qu’à Nathalie Buschor · Réponse en général sous 1 à 2 jours ouvrables · Sans engagement

Merci de ne pas envoyer de données de santé confidentielles par e-mail. Nous discuterons des sujets sensibles en personne.